该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。

　　本剧通过一个热爱写小说，但无比平凡的90后女孩吴乔乔的视点描述了90后高中时代，一代人的情感与生活历程。吴乔乔、程树、路南生、郭嘉豪、梁安琪等人的高中时代，在紧张的学业中，仍然保持着自己独立的思想与追求。单纯的年龄，敢作敢当的性格，叛逆的天性还有青春年少时期青涩的小感情。面对纯粹美好的友情，同学不舍的分离，家人之间、师生之间、温暖的人物关系，用温暖怀旧的清新校园故事讲述这一代人与青春有关的日子，他们为梦想披荆斩棘，在不断追梦的过程中经历成长，收获爱情、收获友情的治愈故事，希望引起更多的共鸣。在这段故事里，能够达到一种寓教于乐的作用，勉励现在以及未来的年轻人更加厚积薄发，同时带给大家一段最美好的青春时光。

　　1940年的上海，代号“梅花四”的中共地下党员陈家平执行任务时，在险些暴露的紧急关头，与曾经的未婚妻左双桃偶遇。此时的左双桃已经是国民党军统特工，执行刺杀任务失败，也在寻找脱困办法。彼此不知道对方特工身份的两人，凭借当年的默契应对日本人的严密盘查，最终以情侣身份惊险过关。日本人出于对两人伪装情侣的怀疑，随即逼迫两人结婚，左双桃也将计就计进入商行工作。此后陈家平一边完成任务，一边应对未能消除的身份危机，还要一边试探左双桃的真实身份！斗争日益残酷，最终家平发现双桃是军统特工“红桃五”，左双桃也发现了家平是中共特工“梅花四”。左双桃通过对两党抗日态度与贡献的深入了解，在共产主义信仰的感召下，最终选择和陈家平一起战斗。他们历经考验，在党组织领导下完成艰巨的任务，一起踏上新的征程。

　　舒菲与林菲是情同姐妹的闺蜜。大学时期，学长奇然心仪林菲，但林菲无意奇然。一直默默关心奇然的舒菲怕其伤心，便假借林菲之名与奇然书信往来。毕业后，舒菲林菲被购物电视台录取，舒菲因误会导演蓝天骚扰女生而与之结识，却也发现自己的上司竟是奇然。奇然与林菲重逢而开心，处处关心林菲 。舒菲见此，内心失落，开始潜心工作，却与蓝天在工作的打打闹闹中情愫互生。而林菲在职场中迷失自己，在得知舒菲学生时期假扮自己与奇然写信的秘密后，便利用奇然感情，嫁祸舒菲泄露商业机密致使公司面临倒闭。唯有蓝天深信舒菲，用计揭穿林菲谎言。面对舒菲的宽容，林菲终悔悟。最后，在蓝天的鼓励下，舒菲靠乐观坚强的精神再次证明自己，也确认了对蓝天的心意。励志少女获得爱情事业的双丰收。